La psicòloga santcugatenca, però resident a Rubí, Aida Canals va presentar divendres 9 d’abril a la llibreria L’Ombra el seu primer llibre, ‘Crea tu propia vida’, de l’editorial Letrame. ‘Crea tu propia vida’ recull una filosofia de vida i com aquesta pot ajudar a altres persones a viure de manera més conscient el moment present i a gaudir-lo. A l’obra, Canals comparteix estratègies i eines per fer front al repte de viure i per ser conscient que cada un dels dies de la vida és un regal, que cal valorar, cuidar i gaudir. La inspiració va néixer de les diferents sessions amb pacients i amics que la convidaven a compartir aquelles estratègies i eines que aplicava a la consulta perquè arribessin a més persones.

Aida Canals és psicòloga amb orientació cognitiu conductual i màster en Psicologia Clínica i de la Salut.